Olvida los agravios, aprende a perdonar

Ten en cuenta que cuando una persona perdona, no está ayudando solamente a quien ofendió, sino también a sí misma, pues se libera de una serie de sentimientos negativos que le impiden ver las distintas perspectivas que la vida le ofrece para seguir adelante.



La vida está llena de sin sabores y problemas, pero también tiene momentos de felicidad y alegría, por ello es indispensable que olvide los malos ratos para tener la capacidad de disfrutar los instantes positivos, sin seguir preocupados por detalles que ya quedaron en el pasado.

Siempre nos toparemos con toda clase de experiencias, por lo que es necesario aprender a superar los malos momentos para desarrollar la habilidad de disfrutar plenamente de las situaciones agradables.

Por desgracia existen cientos de personas que guardan en un cajón de su mente todos los problemas y desaguisados que han sufrido y nunca los dejan atrás.

Esta gente actúa como si nada ocurriera, pero con el paso del tiempo dejan salir todas estas frustraciones en los momentos menos oportunos.

Así, terminan peleándose o haciéndose las víctimas con las demás personas a su alrededor, ya sea familiares, amigos o compañeros de trabajo.

Todo esto, por supuesto, no les acarrea ningún beneficio y sí muchos más problemas...
Si alguna vez has actuado de esta manera, toma en cuenta que si lo sigues haciendo, no disfrutarás nunca del lado bueno de la vida, pues sólo ves lo malo.

En lugar de seguir este camino, lo más recomendable al toparse con los inconvenientes diarios, es afrontarlos con una actitud positiva y después de resolverlos, perdonar y olvidar a quien los creó.
Esto es especialmente importante en el matrimonio y la vida en pareja, pues con el ser amado no debe haber cuentas pendientes.

Si alguna vez sentiste que tu esposo o mujer te falló o te provocó un gran problema, es esencial dejar el rencor en el pasado.

Si estos sentimientos no los sacas de tu vida, poco a poco la relación con tu pareja se deteriorará hasta provocar un rompimiento con consecuencias funestas. Para dejar el resentimiento y la frustración de los errores o molestias de la vida, es esencial aprender a perdonar, es decir, saber otorgar el perdón a quien te ofende.

Si aprendes a perdonar, abres una válvula de escape para permitir la salida de los daños acumulados por el rencor. Perdonar y olvidar los agravios le permite ser feliz, pues se deshace de los sentimientos negativos y logra la paz espiritual.

¿Cómo perdonar exitosamente?



Como se ha dado cuenta, los resentimientos y las agresiones sólo cosechan más peleas y odios, es por esto que se deb enevitar. Para lograr esto es indispensable aprender a perdonar sin condiciones, es decir, perdonar sincera y generosamente.

Para hacerlo, es necesario tomar en cuenta los siguientes aspectos:

1. Acepta el dolor: Las ofensas y los insultos duelen y molestan, por lo que a nadie le gusta sufrirlos, pero cuando te pase esto, no trates de esconder el dolor.
No actúes como si no pasara nada, tomar esta actitud es echarle tierra al asunto, pero dejar viva la herida, después aflorará en resentimiento.
Recuerda, sólo reconociendo el dolor y aceptándolo, es posible eliminarlo de raíz sin guardar resentimiento.
2. Evita la venganza: Olvídate de "ojo por ojo y diente por diente"; si actúas así nunca acabarán las disputas. No se trata de ver a quién le va a ir peor, al pensar "si yo pierdo, tú también"; se toma una posición auto destructiva.
3. Valora la ganancia y no la pérdida: Toma en cuenta que perdonar también implica recuperar la paz interior así como el equilibrio emocional.
Recuerda, al perdonar la persona más beneficiada es quien otorga el perdón porque se deshace de los sentimientos negativos.
4. Busca soluciones y no culpables: Cuando se va a perdonar, es indispensable restablecer la relación dañada y mejorarla.
No busques identificar quién tuvo la culpa del altercado; en su lugar trata de solucionar el problema con la persona.
5. Evita poner condiciones: No lo olvides, al poner condiciones para el perdón, corres el riesgo de caer en el chantaje.
Si dices: "Te perdono si haces esto o aquello" o"Cuando veas que cambiaste, entonces te perdonaré"; entonces estás buscando una compensación o desquite.
Las experiencias negativas, los desengaños y los momentos difíciles no deben ser nunca argumentos para chantajear a tu pareja.
El verdadero perdón es como el amor, se da sin pedir nada a cambio, sólo si lo aplicas de esta manera, dejarás de lado las actitudes negativas.


Para perdonar es necesario

> Ver el otro punto de vista; comprende los factores que podrían haber causado el mal comportamiento de la otra persona.
> Reconocer que hay momentos en los cuales también hieres a los demás; si tu te equivocaste primero, acéptalo y busca una conciliación con la otra persona.
> Admitir que no es posible cambiar el pasado, mejor concéntrate en vivir feliz el presente.
> Dejar de esperar a que el ofensor se retracte del acto que te molestó, te pida perdón o cambie de actitud; asume la responsabilidad de perdonar sin esperar algo a cambio.

Fuente: http://estilosdevida.prodigy.msn.com/saludbienestar/holdingpage.aspx?cp-documentid=20584907&imageindex=1

Me gusto mucho este aporte una de las cosas mas importantes que debe aprender el ser humano es aceptar las cosas como son y perdonar verdadeamente...aceptando y perdonando llegamos a el amor que es simplemente eso..basta de venganzas y cosas que crean mas dolor...hay que aceptar el ahora tal cual es y amarlo porque es lo unico existente real....el pasado y el futuro son ilusiones que deben ser eliminadas

mucha atenciona este post porque es muy importante

Perdonar es algo espiritual que viene de nuestro ser no lo confundan con un objeto mental ya uqe eso es totalmente superficial