cryokinesis y los cuarzos

hola que tal bueno una vez mas nesesito de su ayuda
bueno tengo entendido que los kuarzos dan kanalizan y absorebn distintos tipos de energias para distintas situasiones dependiendo de su kolor
una vez oi a un tipo desir que para prektikar las kinesis un kuarzo era de mucha ayuda y hacia mas facil el entrenamiento y el aprendisaje de este puesto que lo aprendido ademas de en la mente se guardaba en el kuarzo
ahora tomado en kuanta que soy un virgo y que quiero aprender cryokinesis que kuarzo me recomiendan osease de que kolor ? y tambien qu etamaño es el ideal ?
y la forma?
de antemano grax
paz