Aca una tecnica de concentracion

Les dejare aca una tecnica de concentracion para que puedan practicar de mejor forma las psicokinesis y la manipulacion de la energia.
De esta formapodran entrar en un estado de concentracion alfa de manera mas rapida, en esta tecnica se usara el sonido para entrar en concentracion profunda.

Tecnica:
Sentarse en posicion de medio loto, cerrar los ojos y respirar en tiempos de 4 segundos por 4 segundos (osea aspira en un tiempo de 4 segundos, reten 4 segundos y exala en 4 segundos inflando siempre el estomago), esto llevara a un mejor estado de concentracion repitan esto unas 5 veces, y empiezen a visualizar un punto en su mente visualizen que hay un fondo negro y un punto blanco en el centro, y va creciendo ese punto ahora amedida que vayan haciendo esto empiezen a repetir el mantram ooooooom.
De esta forma podran acceder a un estado de concentracion mas profundo.

Nota: siempre que se practique meditacion tener cuidado porque se corre riesgo de caer en un trance que sea dificil de salir.

Espero que les sirva

Fuente: yo Psycho
Atte: Psycho

Nota: siempre que se practique meditacion tener cuidado porque se corre riesgo de caer en un trance que sea dificil de salir.

Es enserio?

en las meditaciones se pierde la noción del tiempo.

que entiendes por trance y porque afirmas que sea dificil salir de el?

Por trance entiendo un estado de conciencia alterado no un estado meditativo y el cual se puede dar al focalizarse en algo de una manera incorrecta, y si se pierde la nocion del tiempo

lo que se llama trance es bajar mediante un estado meditativo es bajar los ciclos x pico-segundo en los cuales trabaja el cerebro, lo que no entiendo es porque habría de ser dificil salir de el? te ha pasado?

Es complicado de explicar y no tengo mucha informacion sobre los tipos de trances solo se que hay algunos que cuesta salir porque si me paso una vez y tubieron que sacarme porque no tenia reaccion por eso hice la advertencia pero informacion aparte no tengo que te pueda ayudar...

Mnn interesado, no es algo que vaya a debatir xq nunca me ha pasado ni a nadie que conozca, cuando busque algo de información me quedará más claro