Ayuda con parálisis del sueño

Bueno como indico en el titulo, necesito ayuda. Nunca me había pasado antes, pero ayer por la noche tuve unas veinte o treinta seguidas al irme a dormir... casi todas fueron normales, en algunas se me aceleraba mucho el corazón, otras escuchaba ruidos como si estuviese en un centro comercial o en una clase de instituto, incluso escuchaba las voces de mis amigos pero sabia que estaba teniendo una parálisis del sueño... he leído un poco y es normal tener algunos tipos de alucinaciones pero, dos fueron bastante mas "reales" que las demás y extrañas, en una estaba intentando despertar a mi hermano con el brazo para ver si de alguna forma me podía ayudar ( nuestras camas están bastante cerca así que con moverme un poco llegaría), note como se empezaba a mover y me alegre pero en ese instante también note como algo o alguien me mordía por la parte de atrás del cuello... y la otra, fue la ultima de las parálisis que tuve, escuche un ruido e intentaba abrir los ojos, hice mucha fuerza hasta que conseguí abrir uno, y vi a una mujer ( no recuerdo bien bien la cara ni la voz, solo que era una mujer) me lleve un buen susto y de alguna forma desapareció y apareció encima de mi cama de pie y dijo algo como " Tienes suerte de estar vivo, deberías haber muerto ayer" al instante desperté y estuve un buen rato sin volver a dormir... pues me gustaría si alguien me puede ayudar y decirme si es normal que ocurra eso

Normal de tipo "ah, esto le pasa a todo el mundo", pues no.

Muchas veces soñamos cosas como las que describes (pesadillas, si así se quiere), y hay ocaciones en que los sueños comienzan o continúan durante el estado de parálisis del sueño. Al estar consciente de lo que te rodea realmente, lo que podrías estar soñando se mezcla con ello.

Es muy probable que no sea más que eso. Si no ocurre nuevamente no hay de qué preocuparse, y antes deberías descartar esa posibilidad antes de buscar explicaciones más pesimistas... Porque todos en este foro, cuando preguntan cosas de este tipo se quedan de inmediato con la opción más mala y eso sólo empeora el asunto e.e

Vale... gracias por responder, si me vuelve a ocurrir ya te lo haré saber

Aunque hay una cosa que habré leído mal, y es que según tengo entendido la parálisis del sueño ocurre antes de que llegues al sueño REM en cuestión, entonces como puedo llegar a soñar si no he llegado a ese estado?

En si no es estrictamente un "sueño"... Es más bien un "repaso del día" que la mente hace por si misma en forma más o menos consciente, pero la imaginación también puede incidir en ello, alterando la forma en que lo percibes. Al menos a mí me pasa mucho xD

Entiendo... y ya se que soy pesado hahahah pero tiene algún significado que mi mente cree a una mujer que me diga que debería estar muerto? es que fue tan real, que aun no me lo creo xD

Significados podría tener muchos, digno de un psicoanalista, no puedo aportarte mucho al respecto.
Mientras no sea algo reiterado no creo que debas preocuparte.

Ayer me volvió a pasar, esta vez fue un poco distinto y al tener la primera parálisis ya me levante y me puse a ver una película. Pero fue como cuando estas en la cama pensando y de repente te duermes pues igual solo que estaba pensando y sentí una sensación bastante extraña, acto seguido no me podía mover, pero escuchaba la TV de mi hermano y entendía lo que decían en ella. Al saber ya un poco que hacer empece a ejercer mucha fuerza con los brazos (estaba boca abajo)y noté como si mi espíritu se moviese pero el cuerpo no estaba totalmente inmóvil...