Ejercicio para recordar sueños y proyecciones

Tienen recordar todo lo q hicieron en el plano fisico en todo el dia hasta el momento de acostarse incluyendo los recuerdos que tubieron cuando durmieron, y haci cuando se despierten tengan mejor memoria que si no hubiesen hecho esta practica y tendran mejor capacidad de memorizacion y grabacion o recuerdos de experiencias.esto tambien ayuda para que cuando lleguen a ancianos,adultos o maduros recuerden sus experiencias fisicas ademas de las oniricas y astrales,ademas abre el tercer ojo por el esfuerzo de memorizacion,concentracion,reflexion y esfuerzo,es como una meditacion potente que requiere mucho esfuerzo.yo recorde el triple de cantidad en recuerdos anotados en mi bloc de notas de la pc,le puse un bloc de notas y al principio despues de contar los renglones los numeros de renglones para ir marcando la cantidad de renglones q hice hasta ahora hice 70,hace dias que no la practico pero la retomare les recomiendo que anoten tambien en un bloc de notas poniendo diario de sueños y proyecciones todos sus recuerdos y recuerden si pueden cada minuto,segundo,hora,accion,actividad,pasatiempo,momento y experiencia que tubieron haci son mas detallados complejos y claros al recordar y analizar incluyendo eficaces.

Consejo:pueden despues de despertarse hacer memoria y cuando ya recuerden una buena parte o todo se vuelvan a acostar con el sueño que tengan y al terminar ese otro sueño volver a hacerlo y tener el ultimo y ante ultimo sueño,proyeccion o experiencia obtenida(esto puede resultar hasta 3 veces,al hacerlo mas veces es mas dificil y complicado pero depende de la capacidad de cada uno.

Despues de haber terminado de recordar cada experiencia o sueño entrecortado en la ultima despertada anotan todo lo que recuerden.