Técnica sencilla y fiable para tener sueños lúcidos.

Hola, gente!

Bueno, lo que hago yo para tener sueños lúcidos es despertarme antes de que mi cuerpo/mente duerman lo suficiente, y luego volver a dormirse nuevamente. Para esto tienes que agarrar y poner el despertador unas horas de lo que te levantas habitualmente. Ejemplo: si te duermes a las 2 a.m y te levantas a las 10 a.m, tienes que poner tu despertador a las 5 a.m (más o menos). Al despertarte a esa hora sin haber dormido lo suficiente te darán ganas de volver a dormirte, que es cuando vas a lograr el sueño lúcido.
¿Cómo funciona esto? Me he dado cuenta que cuando me despertaban para ir al colegio y me podía volver a dormir -ya que al final no tenías clases- el siguiente sueño era lúcido porque me había acostado tarde y no había dormido lo suficiente. Un factor que ayuda muchísimo en esto es las ganas de orinar: al tener ganas de ir al baño y volver a dormirse, uno no está dormido del todo aunque lo parezca. Es como si el cuerpo/ la mente estuvieran en un estado más cerca de la realidad aunque este dormido. Loco, ¿no?

Espero que esta técnica les resulte :') Cualquier cosa déjenme sus dudas abajo. Gracias y mucha suerte

si había escuchado esa técnica antes (lo de orinar no o.o) jaja pero en mi no funciona ya que tengo el sueño pesado y los despertadores nunca me han servido jaja

¿Por qué no le pides a alguien que te despierte? Tal vez un día alguien pueda darte una mano si tiene ganas

Tampoco despierto, no sé como despierto para ir al colegio, simplemente lo hago jaja.

Pero creo que he tenido sueños lúcidos, aunque casuales. Una vez me di cuenta no sé como que estaba soñando, pero lo recuerdo. Y otro sueño que tuve en un viaje fue que me veía durmiendo sentado, como si me desdoblara :O