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Introducción: en experiencia personal he notado que este método no le asienta mu bien a las personas quiniestesicas pero igual vale la pena leerlo ya que también puede facilitar las practicas, es importante también resaltar que un viaje astral cuando no se tiene el don del desdoblamiento es algo que tarda mucho tiempo y que requiere que se pueda dominar el estado alpha hasta el punto de poder ejercer la lectura veloz, y el súper aprendizaje esto se dice basado en el hecho de que el viaje astral se hace en estado Theta el cual es aun más sutil que el Alpha, ahora sin más preámbulo comencemos.
Recomendaciones previas al ejercicio:
El día en que vayas a hacer esto es bueno saber que no debes de a ver comido carne ya que esta dificulta la actividad de la glandula pineal la cual es la encargada de que sea posible el viaje astral, la ropa debe de ser cómoda y preferiblemente a ver meditado pocas horas antes de irte a dormir para hacer el viaje astral, la posición debe de ser sin almohada, y con el cuerpo completamente relajado las manos sobre la cama con las palmas arriba, las piernas cerca pero a la altura de los hombros es decir sin cruzarla, y sobre todo tener un antifaz o una almohada encima de tus ojos de manera que la oscuridad que veas sea más total aun
1. Vas a fijar toda tu atención en tu cabeza lo más al centro posible hasta que puedas también sentir mejor el sonido es decir tener el oído un poco más agudo
2. Entraras en estado alpha y te quedarás así todo el proceso
3. (Si por alguna extraña razón llega alguna imagen o pensamiento no le prestes atención no te frustres ni pienses en que fracasaste en el intento por que haya llegado un pensamiento así sean muchos ignóralos y concéntrate en todo tu cuerpo)
4. Esperemos que se haya dominado muy bien el concepto de consciencia corporal, por que vamos a aplicarla en todo el cuerpo, (Todo tanto eterico como físico)
5. Vamos a visualizar nuestro cuerpo justo por encima de nosotros muy cerca del techo justo después de haber hecho el paso 4, una vez tengamos la imagen de nuestro cuerpo flotando por encima del que ya esta en la cama vamos a sostener esa imagen, concentrándonos en ella, pero al mismo tiempo que tienes parte de tu atención en tu cabeza, y al mismo tiempo que tienes tu consciencia corporal, en todo tu cuerpo, esto va a ser como realizar una división de consciencia corporal en 3 partes, 1 va a ser el centro de tu cabeza, la otra todo tu cuerpo físico y denso al mismo tiempo como si fueran uno y la ultima va a ser en la imagen del cuerpo que estas visualizando el cual debe de ser exactamente igual al que ya tienes
Durante todo este proceso, las sensaciones por todo el cuerpo no se harán de esperar, y quizás algún pensamiento llegue por decirlo de algún modo a tratar de evitar que hagas el viaje astral, peor la gracia de este ejercicio es que ignores el pensamiento que llegue y te ocupes en sentir, y no te cuestiones sobre lo que sientas así sea picazón si este fuese el caso no te rasques en la parte donde sientas la picazón simplemente te mantienes ocupado en seguir sintiendo todo el resto de tu cuerpo, en la parte en donde más ocupado debes de estar es en la visualización del cuerpo astral, hasta que va a llegar un momento en que te sientas cada vez más ligero, (esto pasa varias horas después de que has comenzado el ejercicio es como la primera parte del sueño consciente) esto va a pasar sobre todo cuando ya el cuerpo ha hecho su proceso de reparación y ahora le toca al cerebro apagarse mientras esto pasa dejaras de sentirlo y poco a poco dejaras de sentir tu cuerpo físico, y quizás te quedes con las sensaciones correspondientes al cuerpo eterico, o quizás no pero nunca debes de desviar tu atención de la visualización que etas haciendo, poco a poco tu oído se ira agudizando y es probable, (muy poco probable) que se active tu clariaudiencia y escuches cosas que antes no podías, sin embargo quizás sin que eso pase vas a sentir algo similar a GOM, o un pequeño timbre que suena como TIIIIII, cuando eso pase otra vez vas a recuperarlas sensaciones en tu cuerpo, pero esas si varían de acuerdo a la persona pueden ser escalofríos, o sensación de corriente eléctrica, o unas similares a cuando se esta meditando, y cada vez eres más ligero pero también sientes el peso de la gravedad que te mantiene pegado a la cama y sientes mejor tu postura, y aparentemente todo lo que estas sintiendo sin indicativos de que el viaje astral esta muy remoto por que es todo lo contrario a lo que creerías que sentirías de estar cerca de lograrlo, pero no es así, finalmente de manera súbita se apaga una muy buena parte del cerebro y de tu cuerpo dejas de sentir tu cuerpo, y dejas de ver incluso lo negro que se forma cuando estas con los ojos cerrados y de una manera muy leve ese TIIIII se apaga, y sólo queda vibración sientes el movimiento y la existencia de tus chacras, pocos segundos después de que esto pase la glándula pineal liberara DMT y sentirás un tirón un crack eléctrico y pun Estas en el astral, esto es a veces tan repentino que la mente todavía no esta tan apagada como uno cree y en ese momento puede llegar un pensamiento que te suba el estado mental y caigas otra vez a tu cuerpo, si caes a tu cuerpo adivina que, estarás dormido de nuevo,
Recomendaciones previas al ejercicio:
El día en que vayas a hacer esto es bueno saber que no debes de a ver comido carne ya que esta dificulta la actividad de la glandula pineal la cual es la encargada de que sea posible el viaje astral, la ropa debe de ser cómoda y preferiblemente a ver meditado pocas horas antes de irte a dormir para hacer el viaje astral, la posición debe de ser sin almohada, y con el cuerpo completamente relajado las manos sobre la cama con las palmas arriba, las piernas cerca pero a la altura de los hombros es decir sin cruzarla, y sobre todo tener un antifaz o una almohada encima de tus ojos de manera que la oscuridad que veas sea más total aun
1. Vas a fijar toda tu atención en tu cabeza lo más al centro posible hasta que puedas también sentir mejor el sonido es decir tener el oído un poco más agudo
2. Entraras en estado alpha y te quedarás así todo el proceso
3. (Si por alguna extraña razón llega alguna imagen o pensamiento no le prestes atención no te frustres ni pienses en que fracasaste en el intento por que haya llegado un pensamiento así sean muchos ignóralos y concéntrate en todo tu cuerpo)
4. Esperemos que se haya dominado muy bien el concepto de consciencia corporal, por que vamos a aplicarla en todo el cuerpo, (Todo tanto eterico como físico)
5. Vamos a visualizar nuestro cuerpo justo por encima de nosotros muy cerca del techo justo después de haber hecho el paso 4, una vez tengamos la imagen de nuestro cuerpo flotando por encima del que ya esta en la cama vamos a sostener esa imagen, concentrándonos en ella, pero al mismo tiempo que tienes parte de tu atención en tu cabeza, y al mismo tiempo que tienes tu consciencia corporal, en todo tu cuerpo, esto va a ser como realizar una división de consciencia corporal en 3 partes, 1 va a ser el centro de tu cabeza, la otra todo tu cuerpo físico y denso al mismo tiempo como si fueran uno y la ultima va a ser en la imagen del cuerpo que estas visualizando el cual debe de ser exactamente igual al que ya tienes
Durante todo este proceso, las sensaciones por todo el cuerpo no se harán de esperar, y quizás algún pensamiento llegue por decirlo de algún modo a tratar de evitar que hagas el viaje astral, peor la gracia de este ejercicio es que ignores el pensamiento que llegue y te ocupes en sentir, y no te cuestiones sobre lo que sientas así sea picazón si este fuese el caso no te rasques en la parte donde sientas la picazón simplemente te mantienes ocupado en seguir sintiendo todo el resto de tu cuerpo, en la parte en donde más ocupado debes de estar es en la visualización del cuerpo astral, hasta que va a llegar un momento en que te sientas cada vez más ligero, (esto pasa varias horas después de que has comenzado el ejercicio es como la primera parte del sueño consciente) esto va a pasar sobre todo cuando ya el cuerpo ha hecho su proceso de reparación y ahora le toca al cerebro apagarse mientras esto pasa dejaras de sentirlo y poco a poco dejaras de sentir tu cuerpo físico, y quizás te quedes con las sensaciones correspondientes al cuerpo eterico, o quizás no pero nunca debes de desviar tu atención de la visualización que etas haciendo, poco a poco tu oído se ira agudizando y es probable, (muy poco probable) que se active tu clariaudiencia y escuches cosas que antes no podías, sin embargo quizás sin que eso pase vas a sentir algo similar a GOM, o un pequeño timbre que suena como TIIIIII, cuando eso pase otra vez vas a recuperarlas sensaciones en tu cuerpo, pero esas si varían de acuerdo a la persona pueden ser escalofríos, o sensación de corriente eléctrica, o unas similares a cuando se esta meditando, y cada vez eres más ligero pero también sientes el peso de la gravedad que te mantiene pegado a la cama y sientes mejor tu postura, y aparentemente todo lo que estas sintiendo sin indicativos de que el viaje astral esta muy remoto por que es todo lo contrario a lo que creerías que sentirías de estar cerca de lograrlo, pero no es así, finalmente de manera súbita se apaga una muy buena parte del cerebro y de tu cuerpo dejas de sentir tu cuerpo, y dejas de ver incluso lo negro que se forma cuando estas con los ojos cerrados y de una manera muy leve ese TIIIII se apaga, y sólo queda vibración sientes el movimiento y la existencia de tus chacras, pocos segundos después de que esto pase la glándula pineal liberara DMT y sentirás un tirón un crack eléctrico y pun Estas en el astral, esto es a veces tan repentino que la mente todavía no esta tan apagada como uno cree y en ese momento puede llegar un pensamiento que te suba el estado mental y caigas otra vez a tu cuerpo, si caes a tu cuerpo adivina que, estarás dormido de nuevo,
y lo peor es que cuando regresas así a tu cuerpo debes no sólo de esperar a la otra noche para volver a intentarlo sino tambien varios días por que tu cerebro se apaga con mucha facilidad luego de un viaje astral como ese.
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