1-¿Por que por ejemplo el ultimo chackra algunos dicen que hay que estar en silencio, otros pronunciar shamm?, ¿Cual es la manera correcta?.
De hecho, el mantra para el séptimo chakra es OM. "shamm" sería similar al del ajna, "KCHAM". Hay que fijarse en las fuentes. Estos mantras los saqué del gran libro de los chakras, que dentro de las fuentes que podría considerar resumidas es el más fiable. -no te engañes por el "gran" xD- puedes encontrarlo acá
El silencio, en si no es un mantra, pero tiene sentido que sea útil para equilibrar el séptimo chakra.
El Sahasrara, o chakra de la corona tiene por elemento al pensamiento. Tiene sentido, ¿Qué ocurre con el silencio y el pensamiento? Lo dejo como pregunta abierta porque meditar sobre ello te ayudará más que cualquier mantra.
2-¿Que postura es la mejor durante el proceso?.
Hay dos cosas que son importantes: El que estés cómodo, es decir, que la postura no te resulte forzada, y que tu espalda esté derecha. De pie, sentado, acostado, no hace la diferencia a menos que estés realizando un ejercicio específico que te pida una postura determinada.
3-¿Por que no siento nada?.
Probablemente te preocupas más de los resultados que lo que te ocupas de realizar los ejercicios adecuadamente.
Sin una sensibilidad energética un poco más desarrollada que el común de las personas -lo cuál sólo se obtiene con tiempo, práctica y mucha observación- es difícil sentir algo durante el mismo desarrollo del ejercicio a no ser que sea realizado en circunstancias que dicho ejercicio sea realmente impactante para ti por razones emocionales, etc. Los cambios son acumulativos y no inmediatos. Quizá ciertas ideas sobre ti mismo cambien, o superes algún miedo o mejore tu relación con los demás y así seas capaz de llevar una vida más sana. Lo de los chakras es un tema holístico, no sólo es algo "energético" que ayudará solamente en ese sentido
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