Fitness Eterico (sobre el entrenamiento de las habilidades psicoquineticas)

Fitness eterico

Introducción: el entrenamiento del cuerpo eterico se ve divide en 4 partes

1. Respiración
2. Meditación
3. Movimiento corporal y movimiento de conciencia corporal
4. Y uso de la energía

Aquí traigo una rutina para el fitnees eterico que junto con el fitness mental son la mejor forma del desarrollo de las habilidades psicoquineticas y las habilidades escondidas en los chacras

Respiraciones

1. Respiración sónica, este estilo de respirar consiste en una respiración completa en donde cojas aire por la nariz rápidamente y llenes todo tu torso, pulmones estomago y diafragma al mismo tiempo, retener le aire por la mayor cantidad de tiempo posible hasta sentir que el corazón esta rodeado de oxigeno o aire o energía que en sus efectos es lo mismo, y soltar el aire por la nariz pero con mucho sonido del mismo modo que hacemos cuando queremos empañar un vidrio o mostrar el aliento, en esta respiración no se usa la boca, esta debe de hacerse completamente relajado y procurando que el aire corra de manera pareja en ambas fosas nasales.

2. Respiración rítmica: cuando vayas a hacer movimientos físicos este deberás de dividirlo en 2 partes movimiento relajado y movimiento explosivo, cuando estés haciendo el movimiento explosivo sueltas el aire y en el movimiento relajado vas agarrándolo si sólo hay movimientos relajados coges aire despacio y lo sueltas despacio, cuando son movimientos rápidos coges el aire rápido y lo sueltas rápido, siempre llenando el estomago tratando de ignorar los pulmones como si quisieses que estos no recibieran aire (todo por la nariz)

3. Respiración lenta: simplemente dejas que el aire entre por la nariz y salga por la boca de la manera más lenta posible sin concentrarse ni en la nariz ni en la boca sino en el torso, el estomago diafragma o pulmones

Meditación

1. Meditación previa al entrenamiento eterico: sentado o parado pero nunca acostado, y altamente relajado vas a usar la respiración sónica 3 veces con una pausa larga cada vez que hagas el sonido

2. Te vas a quedar en completo silencio luego de eso ante, concentrándote únicamente en todos los chacras primarios ignorando completamente tu respiración normal

3. Coges aire llenando todo tu sistema (estomago diafragma y pulmones) y en ves de soltarlo vas a entonar el mantra correspondiente al chacras que vas a usar para el entrenamiento, toda tu atención debe de estar puesta en la ubicación de dicho chacras son 3 veces que vas a entonar el chacras dejando una ligera pausa en cada una de ellas

4. Te quedas otra vez en completo silencio dividiendo tu consciencia corporal a todos tus chacras primarios y sistemas secundarios recargas tus manos con energía moviendo tu consciencia corporal desde tu nadis principal hasta las manos y así mismo con tus pies

5. Luego vas a usar tu voz mental para volver a entonar el mantra 3 veces

6. Te quedas en silencio un momento y fijas tu atención en todo tu sistema energético, cada vez que hagas esto lo sentirás con más detalle he intensidad

Movimiento

1. Crearas una rutina de movimientos de flexibilidad correspondientes al yoga, o una de movimientos de reiki o simplemente la primera forma de tai chi (es la que uso yo y por ende el ejemplo ha explicar)

2. Cargas la parte de tu cuerpo que vas a mover primero con energía y vas a mover tu consciencia corporal desde el chacras que estas entrenando hasta esa parte del cuerpo, en este caso las manos, por que describiré el ejercicio que hago con esto y es de pyroquinesis al momento de ascender las manos mando energía a la vela con la vista, hasta que sea realizada la técnica de la llama que baila, una vez son ascendidas las manos estas deben de afectar a la vela de tal modo que se genera una franga extra de color anaranjado en su punta y esta vaya quemando el aire sin cesar provocando un humo negro

3. La respiración que se va usando es la sónica pero despacio de manera que el sonido sea continuo y vaya a la par con la transmisión de energía mediante la vista y con la influencia del movimiento de las manos, y continuo en la primera forma y así

4. Una mejor descripción del movimiento sería simplemente emparejar la respiración con el movimiento, comiendo la consciencia corporal desde el chacras que se va a entrenar hasta las partes del cuerpo que se están movimiento hasta sentir ese flujo de energía que existe mientras te mueves, (si estos movimientos son fuertes sentirás electricidad si son rápidos sentirás que afectas mucho el aire)

Uso de la energía

1. Ya en el mismo paso del movimiento la energía se usa automáticamente, bueno ahora vamos a hacer ejercicio sin movimiento corporal, transmite energía con la vista hacia una psiball (sabrás que puedes hacerlo si puedes mover el psiwhel con la vista o si puedes hacer la técnica de la llama que baila únicamente con la vista aunque sea por pocos segundos)

2. Elegirás la posición de tus dedos para hacer la psiball pero antes de juntarlas debes de tenerlas separadas y concentrarte una por una en ellas, primero una y después la otra y así con los dedos hasta que estas queden inmóviles por la energía y si mueves los dedos, poder sentir un poco de electricidad entre los huesos de los dedos, o algo similar.

3. Ahora si juntaras tus manos para hacer la psiball transmitiéndole energía también con la vista si estas frente a una vela esta debe de moverse mucho y generar una franja anaranjada,

4. Ahora observemos estas ves simplemente hacemos el efecto mental de estar jalando algo pero con la energía en la psiball no vas a parar de transmitirle energía con la vista, tu concentración debe ser perfecta y no romperse a pesar de que se rompa, si por ejemplo estamos frente a la vela esta debe de moverse siempre en dirección a donde esta tu psiball si estamos frente al agua esta debe ondear frente a tu psiball si estamos con el viento debes sentir una esfera de viento bresco en su interior si estamos frente a la arena esta debe atraerse hacia tu psiball si estamos frente al psiwhell este debe mínimo caerse

5. Ahora efecto contrario sin mover las manos las dejamos enfrente del elemento que estamos controlando pero en posición ninja dedo meñique y angular en forma de empuñar la mano índice y central estirados apuntando al elemento y el pulgar cerca de la palma de la mano, hasta que le pase lo que sea que le vaya a pasar al elemento pero que le pase


Cuanto más hayas meditado previamente mejor te van a salir los ejercicios, pero debes de acostumbrarte a llegar al estado de relajación y concentración optimos en sólo 5 minutos de meditación, si por alguna razón llega el momento en que sin meditar puedes hacer algo de esto, no importa medita de todos modos, si por ejemplo tenias que meditar para darle 12 vueltas al psiwhel y ahora lo haces en cualquier momento, como si se tratase de tronarte los dedos, no importa medita 5 minutos, la gracia del entrenamiento es meditar primero no sólo para que te salgan mejor los ejercicios, sino también por que en la sola meditación ya estas entrenando,
PD: existe una diferencia entre KI y psi ya me he dado cuenta de eso, y existe una diferencia entre desarrollar esto con energía psi a desarrollarlo con energía Ki que viene de los chacras, existe una diferencia entre hacerte poderoso entéricamente con el ego a hacerte poderoso TU, en algunas organizaciones se reconocen 2 identidades de un mismo individuo, que son el EGO y el Yo espiritual, si desarrollas tus habilidades en equipo con tus chacras eres tu el que se desarrolla, si lo haces con el EGO pues otro materialismo diferente y es algo que te impide evolucionar tranquilo, existe una relación entre los chacras y todas estas habilidades y una relación entre la sola energía psi y la psicoquinesias y eso es tema de otro post,