Índice
bueno complementando lo que varios usuarios an posteado sobre los chacras. me gustaria decr lo siguiente:
ante que nada tenemos que saber que es la energia que me imagino que aqui ya lo saben. pero de todas maneras digo que: El poder de cualquier técnica se triplica cuando se utiliza la energia o Ki, sí se concentra todo el ser en conjunto en la acción ya sea al atacar o al defender, el Ki explota y puede hacer cualquiera de las más inimaginables historias. Laenergia y la concentración son criticadas por aquellos que no la han experimentado nunca, es de importancia que el joven alumno no se deje desilusionar por críticas de ignorantes y si no llega a este nivel que al menos lo respete y no se dé por vencido y siga adelante tratando de comprender y creer en la energía universal. Se debe comprender que esta es la única enseñanza que demora años en interiorizar y aprender a profundidad y que vale la pena esperar. Mientras la mayor parte del entrenamiento se fundamenta en las habilidades físicas; algo no cuestionable, pero siempre se debe dedicar unos cuantos minutos a los aspectos espirituales. Si difícil resulta concentrarse y canalizar el Ki estático, pues en movimiento, en pleno duelo es una tarea casi imposible realizada por verdaderos maestros. Allí es donde se encuentra la maestría suprema. Búscala con tesón.
Todo es energía y la energía es mente, ya sea mente ilusoria o Mente Universal. Persíguela sin perder el camino.
ahora vamos con los chacras: hay infinidades de forma para poder abrir los chachas pero esta que les voy a decir se basa en ''mudras'' (que quiere decir o significa posiciones especificas en las manos) y los ''mantras'' (que son los sonidos que expresamos en varias meditaciones por ejemplo: OOOOMMMMMM, IIIIIAAAAAMMMM, etc) pero para los chacras hay mantra y un mudra especifico que son:
Meditaciones de los Chakras, usando Mudras y el Sonido de cada Chakra, para abrirlos.
Estas son meditaciones de los chakras, utilizando los mudras, que son: posiciones especiales de las manos. Son para abrir los chakras. Los mudras tienen el poder de mandar mayor energía a un particular chakra.
Los Mudras, son entonados para aumentar el efecto los sonidos Estos sonidos, son letras Sánscritas.Cuando son entonados, causan una resonancia en tu cuerpo, que puedes sentir en el chakra para el cual es............................................................
Para su pronunciación mantenga en mente esto;
La "A" es pronunciada como un "aj"
La "M" es pronunciada como una "mn"
Haga la meditacion con: de 7 a 10 respiraciones. Entone el sonido varias veces en cada respiracion (por ejemplo: tres veces).
ABRIENDO EL CHAKRA RAIZ
Deje que las puntas de las yemas de los dedos pulgar e índice, se toquen. Concéntrate en el Chakra Raíz, en el punto entre los genitales y el ano.
Entona el sonido LAM.
ABRIENDO EL CHAKRA SACRO
Coloque sus manos en su regazo, las palmas hacia arriba, una encima de la otra. La mano izquierda es la que queda abajo y su palma toca la parte de atrás de los dedos de la mano derecha. Las puntas de los dedos pulgares se tocan suavemente .
Concentrate en el Chakra Sacra en el hueso Sacro Concentrate Entona el sonido VAM.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL OMBLIGO (HARA)
Coloca tus manos más abajo de tu estómago, un poco por debajo de tu plexo solar. Permite que los dedos se unan en su parte de arriba, todos apuntando hacia afuera de ti. Cruza los pulgares. Es importante estirar los dedos.
Concentrate en el Chakra del Ombligo .
Entona el sonido de RAM.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL CORAZON
Sentado con las piernas cruzadas, deja que las puntas de tus dedos índice y pulgar se toquen. Coloca tu mano izquierda en tu rodilla izquierda y tu mano derecha enfrente de la parte baja de tu esternón (es un poco más arriba de tu plexo solar)
Concéntrate en el Chakra del Corazón: en la espina dorsal, al nivel del corazón.
Entona el sonido YAM (este mudra es particularmente fuerte , puede no ser necesario)
ABRIENDO EL CHAKRA DE LA GARGANTA
Cruce sus dedos dentro de sus manos, sin los pulgares. Deje que los pulgares se toquen en la punta, y empújelos suavemente hacia arriba.
Concéntrese en el Chakra de la Garganta, en la base de la garganta.
Entone el sonido HAM.
ABRIENDO EL TERCER OJO
Ponga sus manos en frente de la parte baja de su pecho. Los dedos del medio, estarán estirados y se tocarán en la punta , apuntando hacia adelante de usted. Los otros dedos estarán doblados y se tocarán en los nudillos. Los pulgares apuntarán hacia uno mismo y se tocarán en las puntas.
Concéntrate en el Chakra del Tercer Ojo.
Entona el sonido KSHAM.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL LA CORONA
Coloca tus manos frente a tu estómago. Deja que el dedo chiquito(meñique) apunte hacia arriba, tocándose en sus puntas. Cruza el resto de los dedos, con el pulgar izquierdo por debajo del derecho.
Concéntrate en el Chakra de la Corona .
Entona el sonido OM .
espero les guste...!!
ante que nada tenemos que saber que es la energia que me imagino que aqui ya lo saben. pero de todas maneras digo que: El poder de cualquier técnica se triplica cuando se utiliza la energia o Ki, sí se concentra todo el ser en conjunto en la acción ya sea al atacar o al defender, el Ki explota y puede hacer cualquiera de las más inimaginables historias. Laenergia y la concentración son criticadas por aquellos que no la han experimentado nunca, es de importancia que el joven alumno no se deje desilusionar por críticas de ignorantes y si no llega a este nivel que al menos lo respete y no se dé por vencido y siga adelante tratando de comprender y creer en la energía universal. Se debe comprender que esta es la única enseñanza que demora años en interiorizar y aprender a profundidad y que vale la pena esperar. Mientras la mayor parte del entrenamiento se fundamenta en las habilidades físicas; algo no cuestionable, pero siempre se debe dedicar unos cuantos minutos a los aspectos espirituales. Si difícil resulta concentrarse y canalizar el Ki estático, pues en movimiento, en pleno duelo es una tarea casi imposible realizada por verdaderos maestros. Allí es donde se encuentra la maestría suprema. Búscala con tesón.
Todo es energía y la energía es mente, ya sea mente ilusoria o Mente Universal. Persíguela sin perder el camino.
ahora vamos con los chacras: hay infinidades de forma para poder abrir los chachas pero esta que les voy a decir se basa en ''mudras'' (que quiere decir o significa posiciones especificas en las manos) y los ''mantras'' (que son los sonidos que expresamos en varias meditaciones por ejemplo: OOOOMMMMMM, IIIIIAAAAAMMMM, etc) pero para los chacras hay mantra y un mudra especifico que son:
Meditaciones de los Chakras, usando Mudras y el Sonido de cada Chakra, para abrirlos.
Estas son meditaciones de los chakras, utilizando los mudras, que son: posiciones especiales de las manos. Son para abrir los chakras. Los mudras tienen el poder de mandar mayor energía a un particular chakra.
Los Mudras, son entonados para aumentar el efecto los sonidos Estos sonidos, son letras Sánscritas.Cuando son entonados, causan una resonancia en tu cuerpo, que puedes sentir en el chakra para el cual es............................................................
Para su pronunciación mantenga en mente esto;
La "A" es pronunciada como un "aj"
La "M" es pronunciada como una "mn"
Haga la meditacion con: de 7 a 10 respiraciones. Entone el sonido varias veces en cada respiracion (por ejemplo: tres veces).
ABRIENDO EL CHAKRA RAIZ
Deje que las puntas de las yemas de los dedos pulgar e índice, se toquen. Concéntrate en el Chakra Raíz, en el punto entre los genitales y el ano.
Entona el sonido LAM.
ABRIENDO EL CHAKRA SACRO
Coloque sus manos en su regazo, las palmas hacia arriba, una encima de la otra. La mano izquierda es la que queda abajo y su palma toca la parte de atrás de los dedos de la mano derecha. Las puntas de los dedos pulgares se tocan suavemente .
Concentrate en el Chakra Sacra en el hueso Sacro Concentrate Entona el sonido VAM.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL OMBLIGO (HARA)
Coloca tus manos más abajo de tu estómago, un poco por debajo de tu plexo solar. Permite que los dedos se unan en su parte de arriba, todos apuntando hacia afuera de ti. Cruza los pulgares. Es importante estirar los dedos.
Concentrate en el Chakra del Ombligo .
Entona el sonido de RAM.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL CORAZON
Sentado con las piernas cruzadas, deja que las puntas de tus dedos índice y pulgar se toquen. Coloca tu mano izquierda en tu rodilla izquierda y tu mano derecha enfrente de la parte baja de tu esternón (es un poco más arriba de tu plexo solar)
Concéntrate en el Chakra del Corazón: en la espina dorsal, al nivel del corazón.
Entona el sonido YAM (este mudra es particularmente fuerte , puede no ser necesario)
ABRIENDO EL CHAKRA DE LA GARGANTA
Cruce sus dedos dentro de sus manos, sin los pulgares. Deje que los pulgares se toquen en la punta, y empújelos suavemente hacia arriba.
Concéntrese en el Chakra de la Garganta, en la base de la garganta.
Entone el sonido HAM.
ABRIENDO EL TERCER OJO
Ponga sus manos en frente de la parte baja de su pecho. Los dedos del medio, estarán estirados y se tocarán en la punta , apuntando hacia adelante de usted. Los otros dedos estarán doblados y se tocarán en los nudillos. Los pulgares apuntarán hacia uno mismo y se tocarán en las puntas.
Concéntrate en el Chakra del Tercer Ojo.
Entona el sonido KSHAM.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL LA CORONA
Coloca tus manos frente a tu estómago. Deja que el dedo chiquito(meñique) apunte hacia arriba, tocándose en sus puntas. Cruza el resto de los dedos, con el pulgar izquierdo por debajo del derecho.
Concéntrate en el Chakra de la Corona .
Entona el sonido OM .
espero les guste...!!
en las meditaciones de MP3 de Kuruta salen ;D
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