El Arte del Chi Kung. Autor: Wong Kiew Kit

"El chi-kung es el arte de desarrollar la energía, especialmente para la salud, fuerza interna y entrenamiento mental. . Como es lógico, el chi no se obtiene sólo del chi-kung. Normal¬mente obtenemos nuestro chi o energía vital del aire que respiramos y de los alimentos que comemos. Pero la práctica del chi-kung aumenta enormemente nuestra energía, capacitándonos así para aprovechar más de la vida.
Además de mantenernos vivos, que es la función más importante y que suele olvidarse con mayor facilidad, el chi también realiza muchos otros trabajos beneficiosos. Hay tres aspectos o dimensiones en los que el chi tiene un valor incalculable, y estos son la salud, la fuerza interna y el entrenamiento mental. Podemos añadir una cuarta dimensión para aquellos que estén dispuestos: la realización espiritual."

Bueno, estas fueron algunas de las líneas que salen en el libro y que aquí puse para que tengan una mejor idea de que es el Chi-kung.

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http://www.scribd.com/doc/2667110/el-arte-del-Chi-Kung-wong-kiew-kit