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    El Sun Gazing

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    El Sun Gazing

    Mensaje  alvaro_master el Lun Jul 27, 2009 2:33 am

    El Sun Gazing es una tecnica milenaria redescubierta por el señor Hira Ratan Manek, conocido como el fenomeno HRM.

    El Sun Gazing traducido es mirar fijamente al sol y de eso se trata.
    Mediante la observación solar, el ojo, organo unico en el ser humano capaz de recoger los fotones del sol.
    Mediante esos fotones el ser humano puede curarse de enfermedades mentales, fisicas y espirituales.
    Nosotros sabemos que tomar el sol puede ser tanto bueno como malo para el organismo (Mirad a vuestros animales como toman el sol, no se asan)
    El cuerpo ha estar expuesto al sol es muy beneficioso para los huesos por la producción de la vitamina D.
    Ademas, tambien vemos como el sol influye en el animo general, no es lo mismo un día lluvioso que soleado.
    La practica que nos ofrece HRM es ir un paso mas alla de lo que ya sabiamos de los beneficios del sol.

    La tecnica es tan simple como mirar al sol a unas horas determinadas una vez al día.
    Las horas seguras de Sun Gazing es:
    -Una hora despues del amanecer.
    -Una hora antes del atardecer.

    Luego esta el para casos "No puedo por los edificios o por el tiempo" (En caso de que no podais realizar por la mañana o tarde) HRM recomiendo que al mediodia cojer un cubo de agua con agua limpia, dejar que ese agua refleje el sol y realizar la practica como si fuera de mañana o tarde. Pero esto en caso de vivir en ciudades que los edificios estropeen la posibilidad de hacer la practica.

    El tiempo que implicamos:

    El primer día: 10 segundos.
    El segundo día: 20 segundos.
    El tercer día: 30 segundos.
    El cuarto día: 40 segundos.

    Siempre el maximo que nos moveremos es de 10 segundos en diez segundos aumentandolos cada día.
    Luego esta la cuestión de los horarios en que los hacemos cada uno,


    Os recomiendo usar agenda o cuaderno para apuntar lo que llevais de progresos.


    Última edición por alvaro_master el Dom Ago 02, 2009 3:22 am, editado 1 vez
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    Re: El Sun Gazing

    Mensaje  alvaro_master el Lun Jul 27, 2009 2:34 am

    Cosas a tener en cuenta:
    -Uno es el no usar las gafas al realizar la practica, los cristales por sentido común nos pueden quemar los ojos por efecto lupa, pero si se puede con las lentilla.
    -El tema de las nubes es algo a tener en cuenta, si veis que hay tiempo "suficiente" entre que veis un cacho de sol (La practica mientras se vea un poquitin del sol, sirve) para hacer vuestra practica en ese día, realizarla, si no, tranquilamente lo podeis hacer mañana.
    Si ahi nubes pocos densas y se ve el sol detras de ella, sirve.
    Ya si el caso son nubes negras y no se ve nada, mañana sera otro día o hasta que el tiempo sea optimo.
    -Si el sol molesta a los ojos por que en esa franja segura os molesta la luz, usad telas finas que pondreis delante de los ojos, lo que nos interesa son los fotones del sol, no en especial la luz, en mi caso utilizo gasa cuando no se resulta comodo observar al sol.
    -También esta el tema de las posturas se recomienda o hacerlo con la columna recta cuendo lo realizemos o lo hacemos sentados en una silla, escojan.
    -Luego el tema de como llevais la practica es la regularidad, lo podeis hacer regularmente, irregularmente o muy irregularmente. Por ejemplo: Pepe hizo un día los 6 min. y 10 seg. y se va un mes de vacaciones a la sierra, no quiere realizar la practica para no atarse a horarios y cuando pasa el mes de vacaciones, realiza sus 6 min y 20 seg que tendria que haber realizado a un día siguiente.
    La energía que recibais como Pepe con sus 6 min y 10 seg antes de sus vacaciones se mantiene siempre, como si lo dejais y seguis un año despues.

    -Beneficios:

    A nivel mental:

    A nivel mental es el primer proceso que pasamos cuando realizamos el Sun Gazing, aprox. 15 minutos.
    Los beneficios son curaciones a nivel mental como a los miedos, como el de la muerte, optimismo, enfermedades de la mente como en el caso de una depresion, ansiedad...
    Principalmente la mente dejara de bombardearle constantemente de negatividad sin parar.

    A nivel fisico

    Donde normalmente mucha gente quiere llegar, se empiezan a sanar enfermedades fisicas como las que pueda haber en el cerebro, como cancer, fibromialgia, vista.... etc...
    La mente al dejar de bombardear a la mente de negatividad, es cuando la sanacion del cuerpo fisico puede tener lugar.

    A nivel espiritual

    Aqui ocurre que ya somos un chip solar, protegidos de cualquier enfermedad, (Pero tengan claro con su sentido comun que no de accidentes de coche por ejemplo)
    Lo que aqui ocurre es la sanacion de la ignorancia espiritual.
    Tambien se llega a los dones, como el don de poder de dejar de comer y vivir de la luz.
    Ademas de poderes psiquicos.
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    Re: El Sun Gazing

    Mensaje  alvaro_master el Lun Jul 27, 2009 2:35 am

    las fases


    De 0 a 3 meses

    El primer día, durante las horas seguras, mire un máximo de 10 segundos. El segundo día 20 segundos, añadiendo diez segundos en sucesivos días. De tal manera que transcurridos 10 días usted habrá alcanzado los 100 segundos, es decir un minuto y cuarenta segundos. Permanezca sobre la tierra con los pies descalzos. Se pueden guiñar los ojos o parpadear. No es necesario que los ojos estén fijos. No utilice lentillas ni gafas.

    ¿Por qué no mirar al sol en vez de ver la televisión? La intensidad de la televisión es mucho mayor que la de la luz del amanecer o del atardecer. Si puede ver la televisión de cerca durante largos períodos de tiempo, puede ver fácilmente la puesta de sol o el amanecer completamente a salvo. Tenga fe en que los rayos y la luz del sol que recibe en sus ojos son de un inmenso beneficio y no le dañarán. Esto nos proporcionará más rápidos y mejores resultados. Incluso sin creérnoslo también obtendremos resultados siempre que sigamos la práctica, aunque tardará más tiempo. Por otra parte, no es necesario alterar ninguna de nuestras rutinas diarias. No hay restricciones. Podemos disfrutar de nuestra comida mientras desarrollamos esta práctica. Finalmente el hambre desaparecerá por sí misma.

    Puedes mirar desde el mismo lugar a la misma hora todos los días. Seguir los patrones circadianos tiene sus ventajas. Si tienes costumbre de rezar, puedes rezar cualquier oración que tú elijas. No se sugiere ninguna en particular, tampoco es un requisito. Como precaución deberías de hacerte examinar los ojos por un médico. Esto es precaución desde un punto de vista científico. También deberías pasar revisiones periódicas. Además puedes comprar tarjetas solares para vigilar la radiación UV e IR, que cuestan alrededor de 2$, manteniéndolas a la luz del sol. No hay necesidad de comprar un costoso foto-sensómetro de 500 $. Si tus mejillas se calientan demasiado, deja de mirar. Utiliza el sentido común.

    Al llegar a los tres meses, habrás alcanzado los 15 minutos, en una primera fase. Si puedes ver la televisión durante 3 horas, sin duda puedes ver el sol ese tiempo. ¿Qué sucede cuando se llega hasta los 15 minutos? La energía solar o los rayos del sol que atraviesan el ojo humano y cargan el hipotálamo, que es la vía principal detrás de la retina que conduce al cerebro. Cuando el cerebro recibe el suministro de energía a través de esta vía se activa el “cerebrator”. Uno de los programas de software propios del cerebro se pondrá en marcha y empezaremos a darnos cuenta de los cambios, ya que no tendremos tensión mental ni preocupaciones. Además, nos sentiremos seguros de nosotros mismos al hacer frente a los problemas de la vida por medio del desarrollo de una mentalidad positiva en vez de negativa. Además, seremos más atrevidos, ya que nuestras psicosis habrán desaparecido, así como todas las enfermedades mentales. Esta es la primera fase del método y dura alrededor de 3 meses.

    Los seres humanos tienen buenas y malas cualidades, que son las 2 caras de la misma moneda. En ausencia de la luz solar desarrollamos malas cualidades. Cuando la luz solar penetra en el cerebro, las buenas cualidades aparecen sustituyendo a las malas. Finalmente, la ignorancia espiritual desaparece. A veces nos confundimos con lo que escuchamos y leemos. Recibimos informaciones contradictorias como que el vino tinto es bueno, pero el alcohol es malo. Nos desconcertamos con los problemas de la vida y detestamos la toma de decisiones. Pero después de 3 meses de mirar al sol, se desarrolla un sentido de confianza y somos capaces de conocer espiritualmente las respuestas. Existe un equilibrio de la mente, donde estamos en condiciones de encontrar respuestas personales, las respuestas correctas.

    Desarrollas los poderes que ya están latentes en ti. Las malas cualidades desaparecen. La ira, la codicia, los celos se van. Te conviertes en una adorable criatura. Le gustas a todo el mundo. Ya no te equivocas. Si eres una persona atrevida, no harás daño a nadie. Te convertirás en una persona compasiva. Esta es una gran contribución a la paz mundial. Un acercamiento positivo crea soluciones a los problemas, a los derroches de la sociedad. No habrá necesidad de ingenieros medioambientales, no tiraremos basura. En tres meses y medio todo cambia.

    Además la depresión mental se va. Los psiquiatras observan que la falta de luz solar es la causa de la tristeza. Con la práctica, no tendrás depresiones en toda tu vida. Lograrás un perfecto equilibrio de la mente. El temor a la muerte desaparecerá. El estado mental es tal, que darás la bienvenida a la muerte. Serás capaz de permitir que suceda lo que ha de suceder. No habrá preocupaciones. Todo el mundo tiene algún tipo de trastorno mental, que es el mayor problema humano, pudiendo ser eliminado con un correcto uso de la luz solar.

    De 3 a 6 meses

    A continuación, las enfermedades físicas empezarán a curarse. Del 70 al 80% de la energía sintetizada de los alimentos se toma del cerebro y éste la utiliza para alimentar las tensiones y preocupaciones. Sin tensión mental, el cerebro no requiere la misma cantidad de energía. Con el procedimiento de mirar al sol y con la disminución de tensiones, la necesidad de ingesta de alimentos disminuirá.

    Al llegar a los 30 minutos de duración mirando al sol, se verá lentamente liberado de la enfermedad física. Desde entonces, todos los colores del sol habrán alcanzado el cerebro a través de los ojos. El cerebro regula el flujo de prana del color adecuado a cada órgano. Todos los órganos internos consiguen un amplio suministro necesario del prana de color Los órganos vitales dependen de ciertos pranas de color solar. El riñón, rojo; el corazón , amarillo; el hígado, verde, etc. El color llega al órgano y corrige cualquier deficiencia. Así es como funcionan la cromoterapia, la curación pránica y el reiki. Hay mucha información disponible sobre la cromoterapia. Este es el proceso para liberarse de las dolencias físicas durante un período de 6 meses. Después de 3-4 meses te puedes curar de tus dolencias físicas con autosugestión, que es imaginar y visualizar la curación de tus achaques mientras miras al sol. Los métodos científicos como el solarium, cristales, botellas de color, piedras naturales, piedras preciosas, todos utilizan la energía del sol, que se almacena en estas piedras naturales. Puedes poner las piedras preciosas en el agua potable para acelerar aún más la curación.

    En los solariums suele haber una plataforma a una altura de 100 pies, donde cada una de las 7 cabinas de cristal se construye para cada uno de los colores VIBGYOR ( violet, indigo, blue, green, yellow, orange, red ). Esta plataforma gira en torno al sol durante todo el día y de acuerdo con la naturaleza de la enfermedad diagnosticada, al paciente se le coloca el color adecuado para la curación. Del mismo modo, las botellas de vidrio de agua potable, de diferentes colores, se mantienen al sol durante 8 horas. El agua se solariza, desarrollando un valor medicinal y se utiliza para tratar las diferentes enfermedades.

    La fotosíntesis, la cual se malinterpreta, de hecho no necesita clorofila. Sólo el reino vegetal necesita clorofila. El cuerpo humano lo puede hacer por medios diferentes. La fotosíntesis es la transformación de la energía solar en un formato utilizable de energía. Así es como funcionan las células fotovoltaicas, produciéndose la electricidad de manera similar. Se calienta el agua, los alimentos se cocinan en las cocinas solares y las baterías solares ponen en marcha a los automóviles.

    Los ojos reciben todo el espectro de la luz solar que el cerebro distribuye a las diferentes partes del cuerpo como una necesidad básica. Como resultado se curan todas las enfermedades. A medida que continúas mirando al sol, la energía ya no se utiliza para las enfermedades físicas o mentales, por lo tanto, aumenta su nivel de almacenamiento en el cuerpo. En seis meses, eres tu propio maestro.

    De 6 a 9 meses

    En 6 meses comenzarás a obtener la forma original de micro-alimento que es nuestro sol. Además, con esto puedes evitar los desechos tóxicos que entran en tu cuerpo cuando comes alimentos ordinarios.

    En 7 meses y medio, con 35 minutos de mirar al sol, es cuando el hambre comienza a disminuir sensiblemente. La necesidad de ingesta de alimentos disminuye. Nadie necesita comer más por hambre. El hambre viene por las necesidades de energía del cuerpo, que es imprescindible para su existencia. La comida no es una necesidad para el funcionamiento del cuerpo, sólo la energía lo es. Normalmente, obtenemos energía del sol indirectamente mientras comemos alimentos, que son un subproducto de la energía solar. Si no hay luz solar, los alimentos no crecerán.

    Por lo tanto, a medida que consumes la forma original de los alimentos, el hambre disminuye y al final desaparece. A los ocho meses verás que el hambre ha desaparecido. Para un estudiante débil o sin creencias, este período de tiempo puede ser de 9 meses o 44 minutos. Después de ese tiempo, el hambre desaparece para siempre. Todos los mecanismos relacionados con el hambre, como el aroma, los antojos, la ansiedad, también desaparecen. Además, los niveles de energía, están en un nivel superior.


    Después de 9 meses

    Después de 9 meses o al llegar a un nivel de 44 minutos, debes renunciar a mirar al sol, ya que la ciencia solar prohíbe seguir mirando por el bien de la vista. El cuerpo se descargará cuando dejes de practicar, y deberá ser recargado. Ahora tienes que empezar a caminar descalzo sobre la tierra durante 45 minutos al día por un total de 6 días. Relajado, sólo caminando. No hay necesidad de caminar rápidamente, hacer jogging o correr. Cualquier hora del día es correcta, sin embargo es preferible hacerlo cuando la tierra está más caliente y la luz del sol está cayendo sobre el cuerpo. Al caminar descalzo, una glándula importante del centro del cerebro, llamada glándula pineal o tercer ojo, se activa. El dedo gordo del pie representa esta glándula.


    Última edición por alvaro_master el Lun Jul 27, 2009 2:39 am, editado 1 vez
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    Re: El Sun Gazing

    Mensaje  alvaro_master el Lun Jul 27, 2009 2:38 am

    También se recomienda los baños solares. (Usemos el sentido común, de que cuando se puedan realizarlos, se realizan como puede ser dias de veranos o con buen tiempo...)
    Las horas seguras de los baños solares son:
    -Dos horas despues del amanecer.
    -Dos horas antes del atardecer.
    El tiempo de esa exposición segura no debe superar la media hora y es bueno que caliente la zona afectada por dolores.
    No olvidemos que no hace falta quitarse la camiseta, si llevamos una camiseta blanca fina, no hace falta.
    Esto se recomienda, no es obligatorio.

    Luego esta el agua cargada de sol. (Entren en el tema)
    Pero en resumen del agua cargada del sol.
    Se necesita jarras, botellas, botes, etc de vidreo y que las tapas sean de todo menos plastico (Sentido común, el plastico al contacto con el sol libera sustancias tipo toxinas)
    Necesita 5 horas de contacto con el sol.
    Solo dura 24 horas desde que deja de tener contacto con el sol.

    Luego la última cosa aconsejada por HRM a realizar es tener los pies descalzos, si lo podeis hacer bien, si no, también.
    Recordar que es con los pies descalzos sobre arena, tierra, piedra, etc menos cesped (El cesped absorve la energía solar)
    La gracia de estar descalzos que tambien usamos nuestros pies para absorver la energía solar que incide en el suelo y absorvemos simplemente, el cesped como absorve, no es efectivo.

    El gayatri mantra:

    El gayatri mantra es un mantra que se usa mucho para la practica del Sun Gazing, HRM dice que ayuda y acelera el proceso, pero tambien se puede realizar la practica del Sun Gazing sin ella.
    He puesto dos de las interpretaciones de las muchas que ahi, pero se esta mas de acuerdo segun lo visto en el espacio dedicado al sun gazing de HDS y de algunas paginas mas en la primera interpretación.

    -Primera interpretación:

    OM
    Bhur Bhuvah Suaha
    Tat Savitur Varenyam
    Bhargo Devasya Dhimahi
    DhiYo Yo Nah Prachodayat

    OM - Símbolo de"Para Brahman"
    Bhur - Plano físico
    Bhuvah - Plano astral
    Suaha - Plano espiritual o celestial (Shuah)
    Tat - Eso que es - Paramatman transcendental
    Savitur - Ishvara - El Creador
    Varenyam - A quien es justo adorar
    Bhargo - La luz que confiere sabiduría - Destructor de todos los pecados e ignoancia
    Devasya - Realidad divian - Resplandeciente - Brillante
    Dhimahi - Meditamos
    DhiYo - Buddhi - Intelecto - Entendimiento (Dhüo - Dhi io)
    Yo Nah - quien nuestro
    Prachodayat - Ilumine - Guíe

    Interpretación 2

    (Se aconseja y es mejor la primera interpretación, esta la he puesto como curiosidad)


    El sonido del mantra Consta de tres partes:

    1. La contemplación de la gloria de la luz que ilumina los tres mundos: El Superior, el del Medio y el de Abajo.
    2. La visualización de la infinita gracia que fluye siempre de esa luz.
    3. Una plegaria por la liberación plena y final, a través del despertar de la inteligencia innata que penetra todo el universo como la luz.

    Traducción del Gayatri Mantra

    OM... OM... OM...

    OM Bhûr Bhuvah Svah
    OM, invoco a la tierra, al espacio y al cielo.
    Tat Savitur Varenyam
    A la esplendorosa fuerza suprema que está en el sol.
    Bhargo Devasya Dhîmahi
    Sobre la cual estoy meditando.
    Dhiyo Yo Nah Prachodayat
    Para que promueva y sostenga mi inteligencia y destrezas.

    -¿Por que se realiza el Sun Gazing?

    Ademas de sus beneficios especificos explicados en un apartado anterior a este (Explicados solo una infima parte, para mas informacion... Las conferencias), la gente le gusta el Sun Gazing por que popularmente en EEUU la usan para perder peso, otras personas la realizan para enfrentarse a un cancer, otras por un problema depresivo, algo bastante común en esta epoca, otras para realizarse espiritualmente, otros para vivir de el prana o la energía solar sin comer alimentos solidos... etc.

    Pero el Sun Gazing en todos los motivos por lo que nosotros queramos realizarlo, es un camino interior de automaestria, ya que el sol inicia una relación directa con nosotros y aprendemos mucho más de lo que venimos a buscar.
    Cada persona en su camino interior de automaestria puede llegar al final como a solo unos minutos... Solo ahi que escucharse hasta cuanto queremos llegar y si nos es suficiente.


    Ahi muchas variaciones con respecto a este tecnica que usamos la energía dorada del sol, esta practica entra en lo que se refiere a seguridad y eficacia por una realización lenta, ahi que estar abiertos siempre a las nuevas cosas, pero usen el sentido común siempre.

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    Re: El Sun Gazing

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