me ayudan D::::

casi siempre me e entrenado fisicamente pero hasta hace unos dias empece y tome la decicion de entrenarme fisica y mentalmente pero no se por donde empezar :c me ayudan :c

Haz algunos ejercicios de voluntad, como por ejemplo evitar a toda costa hacer algo que previamente hacías diariamente; o practicar la concentración.
Saludos!

Si tienes un buen nivel de intensidad de vibracion o si no lo posees, lo unico que te queda es nada, si solo generas energia calorifica y simplemente lo adaptas a diferentes tipos de control de elementos, te queda ejercitarte fisicamente y en unos de esos momentos sentiras como tu energia calorifica se activa sola asi se desarrollara las 2 cosas al mismo tiempo, pero es mejor por logica desarrollar cualquiera de las 2 cosas por separado, pero siempre es bueno ejercitarse para que veas el maximo nivel de tu energia calorifica claro sera por unos momentos. ^^!

sigo sin entender tu concepto de energia calorifica quasar la energia calorica se produce todo el dia por nuestro cuerpo no es algo que nunca acemos o debe desarrollarse yo creo que una buena forma es entrenar como lo hacen muchos monjes shaolin que practican golpes de kung fu con su energia y asi con e tiempo ademas de enrurecer sus manos aprenden a manejar su energia como brus lee que de un golpe a 2 cm te noqueaba

tienes razon pero eso es lo unico que desarrollan todos ^^! en sus manos, excepto los que sabemos desarrollar energia magnetica, que podemos generar ondas.